心结意思是什么 人一旦有了心结

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人一旦有了心结

打开心结最好方法：

1、敞开心扉。

有些人总是喜欢把自己的想法藏在心里。如果这件事困扰了你很长时间，还没有找到解决办法，最好告诉你的亲戚和信任的朋友，也许他们可以帮你解决问题。即使一时找不到解决办法，也可以通过交谈来缓解压力。

2、解铃还须系铃人。

有句好话“解铃还须系铃人”如果一个人经常有一个心结，那么只有那个系上结的人才能帮助打开它。这可能包含了很多不想面对的人和事，但解开心结最有效的方法就是面对这件事或有人说出误会。

3、转移注意力。

此外，时间可以解决一切问题。如果不想碰它，转移你的注意力，试着找到新的事情去做，分散你的注意力，比如阅读、跑步、听音乐、和朋友聊天，这些都可以很好地转移你的注意力，随着时间的推移你会忘记它。

4、把你的心结告诉你可靠的人。

许多人走上了不归路，比如那些疯狂的罪犯。根据调查，他们是那些通常不喜欢说话、总是独立行动的人。他们的思想常常在心里发酵和恶化。因此，通过交谈，它可以很好地缓解内心的抑郁。

5、拥有一颗坚强的心。

当然，我们应该有一颗坚强的心。这个社会不再允许像林黛玉这样的人。解开心结有时需要一颗勇敢的心和一颗坚强的心。我们应该找到机会让自己变得更好，保持一个的人，对待人和事保持一颗宽容的心。

6、解决问题后，吃一顿大餐。

一旦你面对自己的问题，你应该有成千上万的想法，但是你很容易变成行尸走肉。你需要的是吃一顿大餐，忘记你的烦恼，然后吃一些甜点来回复你的心情。

心节是啥意思

“存在”里的每一件事物都是独一无二的，小至一根草、一片叶。轻至一朵云，它们也不例外，都是独一无二的。

其实人生就是一个由“心结”→_→“心洁”→_→“心节”的不断成长过程。

(一)心结:找到并打开

人总是是带着问题生活的，大致包括以下四类关系:和生命，和父母，和自己，和小孩。

(二)心洁:梳理心结和过往

(1)生命

生命本身不存在任何问题，它不但神秘，而且还是一种享受。

生命是不安全的，只有死亡才会安全。我们要接受生命是不安全的，它总在改变，我们要敢于积极面对改变顺着生命带给我们的一切一起漂浮。

(2)父母

承认和感激父母给了我们生命，把我们带到这个世界，他们已经很伟大了。我们经营好自己和家庭，生活幸福，就是送给他们最好的礼物。

(3)自己

情绪是一种流动的能量，当你接受它，感知它的存在，它会从你身体中慢慢流逝掉。

一个充满攻击性的人，其实是感觉得不到爱或不受尊重，不被欣赏和接受。

我们要想成为更好的自己，就需要接纳和肯定自己。

(4)小孩

对于孩子，我们可以给孩子自由，从旁引导，在背后支持他们，让孩子知道任何时候，父母都是他们可以依靠的和信赖的人。

(三)心节:我们拥有幸福力

心灵洁净后，你会发现: “满足”存在于每一个片刻之中，无论你的处境怎样，它都等待你！

发现和打开心结后;就能发现洁净的心灵;让我们成为拥有幸福力的人，享受每个当下，收获幸福生活。

以上是我读完《对生命说是》的一点心得，和大家一起分享。最后请记住:我们不能能把潮湿从水中抽离。

我个人感觉:

《对生命说是》这本书很简单，想要看此书的读者，只需记住封面卡片的这两句话便可以:

(对生命说“是”！任何情境、情绪、事件发生了，请接纳它、尊重它、跟随它！

你的行动会因为你说“是”，而拥有强大的力量，你会因此找到内心的平静和幸福感。)

以上这两句话就是本书的精髓，如果你能理解透彻，在生活中遇到问题后，灵活运用原话话的含义去开导自己，或许你会得到内心的平静和幸福感哦。

不过奥南朵的另外一个本书——《对财富说是》挺不错的，值得你购买，读完后会让你破除很多固有的限制性信念，让你能更好地让财富能量流动起来。

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