解闷的游戏推荐（解压好玩的游戏）

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解闷的游戏推荐

《纪念碑谷》、《谁是凶手》、《地铁跑酷》、《球球大作战》等游戏。

巨好玩宝藏宅家解闷游戏有很多类型，益智烧脑类的游戏有《谁是凶手》、《见缝插针》、《魔镜物语》等；

冒险益智类的游戏有《地铁跑酷》、《红蓝大作战》、《疯狂动物园》等；

模拟经营类的游戏有《花店物语》、《开心大厨》、《梦幻蛋糕店》等；

多人联机游戏有《球球大作战》、《开心躲躲猫》、《这个月亮属于你》等；

古风模拟类的游戏有《天神镇》、《千年关外行》、《客观吃了吗》等；

高分游戏有《明日之后》、《香肠派对》、《光遇》等。

解压好玩的游戏

1、好玩的解压游戏推荐：《上古王冠》、《逃跑吧！少年》、《圣灵之境》、《光·遇》、《星战前夜：无烬星河》等。

2、解压的手机游戏：史莱姆模拟这款模拟类型的游戏充满了更多的趣味性，为大家带来了非常多不同的史莱姆粘液，大家可以通过自己的动手操作将不同颜色的史莱姆粘液进行自由的组合。

3、解压小游戏排行榜前十名2022：饥饿的青蛙饥饿的青蛙官方版游戏*是一款非常好玩有趣的趣味休闲冒险游戏，在这款游戏中，玩家控制饥饿的小青蛙，不断通过关卡去冒险。

4、城镇叠叠乐这是一款即时城镇建造的小游戏，在这里玩家可以构建村庄古镇，教堂楼阁，多种颜色与建筑风格玩家自由选择，Q萌可爱的画风与动态效果，互动音效带给玩家们轻松愉快的游戏体验。

5、超级连一连婴儿养成游戏是一款以极简风格界面推出的超趣味性休闲娱乐向益智手游。

解除郁闷的方法

消除郁闷情绪的方法：

1、接受现实，不要强求

当我们感觉到心烦意乱的时候，首先要做的就是接受现实，不要强求，因为强求往往是一种不负责任而带来的消极心理。当我们对现实产生了怀疑的时候，我们就不能再强求，这也就是我们要学会接受现实的一个原因。毕竟，我们每个人都不是超人。我们有能力去改变现状，这就是我们最大的能力。

2、学会自我调节

当你感觉自己心烦意乱的时候，首先你要学会自我调节。学会自我调节是一个很好的办法。你可以通过深呼吸，闭上眼睛，让自己平静下来。然后再深呼吸，重复几次以上。这样做有助于你把注意力从事情上转移开来。

3、寻求专业帮助

如果自己有这种感觉，那就赶紧去医院检查，寻求专业帮助。只有自己了解了自己有什么症状以及该怎么做。才能让自己得到有效的治疗。而且医生也会根据每个人的实际情况给出适合自己的治疗方案。如果有不适应的地方，就及时进行调整。

4、找人倾诉

当我们心情烦闷时，不妨找一个朋友或者爱人向他们倾诉一下自己心中的苦闷。朋友在身边总比孤军奋战要好得多。而且，他会让你有一个释放压力的地方。对于那些需要他帮助的人，他也会提供一些帮助的。有时候，你心情烦躁的时候，找一个知心人说说心中的苦闷也是一种很好的方式。而且，你也能通过他们了解到更多有关他人的情况。

5、接受自己的失败和挫折

每个人都会有失败的时候，当我们失败完之后，我们都会有一点心理上的波动，然后让自己又重新去开始自己的旅程。但是，我们需要知道，我们还没有成功或者失败过，没有人能一次成功。当我们从失败和挫折中走出来之后，我们会更加的自信，更加的勇敢。在失败和挫折中，会给我们一个重新认识自己的机会，让我们在下次的成长中更加的强大。同时，我们也会看到自己失败的时候会让自己变得更加的成熟起来。

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