手指虎口疼是怎么回事 虎口连着胳膊疼原因

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手指虎口疼是怎么回事

你好，你这情况可能是拇指腱鞘炎（肌腱炎），多因一个姿势单一（打电脑、玩手机等）、右手拇指受凉、负重、损伤等导致的，建议你可以自己按摩痛点，热敷，吃点活血止痛胶囊等，可以找医生针灸、按摩、艾灸等治疗都有效，平时减少拇指受力、受凉等。

虎口连着胳膊疼什么原因

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按压疼痛是正常现象

虎口穴是中医学上所说的合谷穴，在食指关节的后方桡侧，此穴链接大肠经，日常按压此部位引发的疼痛属于正常按摩现象，而且日常对虎口进行按摩，具有很好的镇静止痛以及舒经活络、清热解表的效果。

可治发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄、血渊、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、经闭、滞产等病症。

怎么办

如仅仅是按压疼痛，则无需处理，若是右手虎口处无故疼痛，提拿东西都不行的话，可能跟患有以下疾病因素有关，需对症病因，予以正确治疗。

2

预示右手虎口肌肉拉伤

这种情况多出现在打羽毛球、网球的爱好者或运动员身上，是因为他们在用右手打球时，握拍姿势不正确、动作不规范、球拍的手柄粗细不适合自己、球拍太重等因素导致打球时虎口处的肌肉轻微拉伤造成疼痛感。

怎么办

建议休息一段时间不要打球，然后在24小时内，每隔2—3小时用冰袋或是浸过冰水的毛巾对手部虎口疼痛处冷敷20—30分钟，可使毛细血管收缩，降低机体敏感度，达到及时止痛的效果。之后再涂抹一些活络痛经、消肿散瘀、跌打损伤的药物即可。

另外在日后要学会用正确的握拍方式，握拍时（不击球），只要小拇指用力，扣住球拍，保证球拍不会脱落就行了，这样击球的时候直接承受击球力量的位置不在虎口。就能很好的避免下次打球时虎口疼。

3

预示患有“鼠标手”

“鼠标手”也叫腕管综合征，主要临床表现为：拇指食指中指和环指桡侧半感觉异常或麻木，其中就包括我们右手虎口疼的症状，多出现在长时间用鼠标或打字的人、以及孕期和哺乳期妇女身上。

怎么办

早期可在疼痛部位进行适当理疗，按摩、针刺、艾灸以及中药外敷等可以缓解疼痛。日常可口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物，但存在并发症，如损伤正中神经等，则需采取切开手术治疗。

4

预示患有腱鞘炎

腕关节腱鞘炎可由手腕用力过度，导致腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力，进而引发拇指与食指交汇处的虎口部位疼痛。

怎么办

此病在早期用热敷、针灸等治疗效果不错，但后期病重或反复发病需进行手术治疗，日常注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息，常用手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

腱鞘炎自测手势

目前，手机和电脑成为了日常办公必不可少的装备，在长期使用手机和电脑中，人的手出现了病变，得了腱鞘炎，双手的拇指不能灵活地屈和伸展，人们就把这种手戏称为“键盘手”或者是“手机手”。每个人都如此频繁地使用这两样电子产品，所以我们都是腱鞘炎的高危人群。想要知道自己是否患上了腱鞘炎，可是试试以下这个动作哦。

腱鞘其实就是保护手内部肌腱的滑液鞘，腱鞘有两层分别保护这我们的肌腱，它们主要是润滑肌腱，让肌腱不受到摩擦和压迫。然而，在肌腱长期超负荷的工作之下，肌腱和腱鞘就会出现损伤，发生炎症，那么这就是腱鞘炎了。得了腱鞘炎，拇指不能屈伸，不然就会疼痛，提重东西的时候，拇指也会很痛。

想要监测自己是否得了腱鞘炎也很简单，只要把拇指握在手掌心里面，然后转动手腕，如果出现疼痛，那么就可以测出自己得了腱鞘炎。对测试结果不放心的，可以自己去医院找医生确诊。

在现代社会，得了腱鞘炎确实不是什么大毛病，不过它是很影响我们的生活质量的，得了腱鞘炎可以采用以下办法治疗。

1、适当减少使用电脑或者手机的频率，在使用一段时间这些电子产品之后要稍作休息，给自己的手做一个局部按摩。

2、在没事的时候，可以经常转动手腕，转动手腕动作虽然简单，但是却可以锻炼到手腕上的肌肉，促进血液的循环。

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