那种动物天生高血压（天生血压高的人需要注意啥）

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那种动物天生高血压

1、天生就是高血压的动物是长颈鹿。

2、动物学家表示，一只成年长颈鹿的血压高达300/180 毫米，是成年人类的两倍。但这只是长颈鹿心脏部位的血压值，它头部的血压值几乎与人类相同。

3、无论是在咀嚼树枝顶端的嫩叶，还是从地面饮水时，长颈鹿头部的血压值会一直保持在这个较低的数值上。它是怎么做到的？长颈鹿强大的颈静脉中，包含一个复杂的瓣膜系统。这个系统可以防止血液回流，防止长颈鹿低头时血液堆积。一只成年长颈鹿，完成一次低头动作的高度差值足有6米。人类若是要完成这样一个高落差低头动作，可能会直接晕过去。

4、另外，厚实的血管壁可以防止血液渗漏或收缩，它还可以扩张以适应血容量。僵化的胶原纤维也有助于保持血液流动，它的工作原理有点像内置压缩袜或宇航员的宇航服，能够通过转移重力以帮助血液流动。伴随着年龄的增长，长颈鹿的脖子越长越长，这些纤维也会越变越厚，以此来加强对高血压的管控。

天生血压高的人需要注意啥

先天性高血压，其实就是遗传导致的，也就是说从母体生下来就带有这种疾病。先天性高血压对于身体的影响还是非常大的，一些脑血管意外，肾动脉硬化以及尿毒症，高血压性心脏病这些都可能产生，所以说平时一定要注意防护。平时在情绪方面一定要控制好，因为情绪对于人体的影响也非常大。尤其是像高血压性心脏病的一些患者就不宜过于激动、紧张，不宜生气，所以说尽量的保持情绪的稳定。

再一个平常要注意防寒保暖，因为寒冷或者天气炎热的刺激，对于高血压的患者都是不利的，而且很容易造成血压的升高。再一个就是要保持良好的作息规律，注意休息，保持休息的时间，比如每天睡眠时间在八个小时左右，也能够减少一些并发症的发生。

后天性高血压是指一方面是社会因素，由于经济社会的发展，人们的工作压力和生活压力都比较大，而作为社会建设的主力军和家庭的主心骨的中青年人，肩上担负这事业压力和家庭责任，有时候由于工作应酬的需要，有很多中青年人需要吸烟喝酒，这些不良的生活习惯正是高血压的诱因。另一方面，个人因素也是引发中青年人高血压高发的主要原因，中青年人是最常熬夜的群体，不论是熬夜加班还是熬夜玩游戏，这些不良的生活习惯都是诱发高血压的因素。

原发性高血压主要是由遗传以及后天因素导致，如抽烟饮酒、高盐饮食、肥胖、起居不规律等导致；原发性高血压的主要症状是头晕目眩，头痛等。继发性高血压主要是以下疾病导致：急、慢性肾小球肾炎，多囊肾，糖尿病肾病狼疮性肾炎，疼痛性生病，梗阻性肾病，慢性肾盂肾炎，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，焦虑症，甲亢，皮质醇增多症，呼吸睡眠暂停综合症；继发性高血压先出现原发性疾病病变后，再表现为高血压的症状。

有没有天生血压高的但没事

所谓的天生血压高的一般是遗传因素较常见，属于原发性高血压。而原发性高血压它占整个高血压中的90％。

高血压分为原发性和继发性两种。

原发性高血压发病后，可在动脉系统、脑、心、肾等器官引起不同程度的病理性损害，原发性高血压病的危害也主要在此。但原发性高血压引起的原因是什么呢?对此目前还未彻底明了。

假如有的话应当引起重视，尽早到医院就诊治疗。

下面是高血压的小常识：

高血压病人全身动脉都可发生一定的变化，尤其是全身小动脉的长期痉挛，可能使血管壁发生营养不良性变化，内膜下蛋白性物质沉积，纤维组织增多，中膜肌层肥厚，动脉弹性减低，以致管腔变窄。由于小动脉内的变化，管腔内的沉积增厚变窄，很似透明的“玻璃样”，所以医学上称此为“玻璃样改变”。大、中型动脉的变化沉积、变窄，很似米粥斑块贴附在上，所以称为“粥样变”。脑小动脉痉挛和中型动脉的粥样硬化，都会引起脑供血不足，最后可致脑出血、脑血栓和脑软化、蛛网膜下腔出血。

患高血压病时，因为小动脉痉挛，血管外周阻力增加，心脏为了维持畅通的血液循环，必须加倍努力地收缩，才能使血液达到各处，其结果必然使心脏过于劳累，左心室肥厚以至扩张。肾脏则因肾小动脉硬化，形成肾缺血，最后产生高血压素，促使全身小动脉痉挛，这样又加重了高血压，形成“恶性循环”。肾脏长期缺血，发生营养不良变化，肾功能也会受到影响。

高血压高血脂不能吃什么

高血压患者忌吃油炸、刺激性的食物，且太甜、太咸的东西也不宜吃。经常食用麻油、青菜、芹菜、醋、木耳以及荞麦面,小米,玉米，高粱面;豆类有黄豆，黑豆,蚕豆,豌豆，豇豆,豆腐;蔬菜及水果有雪里红,冬菜,苋菜,芥菜,辣椒干,干蘑菇,冬菇,紫菜,杨桃,桂圆,花生,核桃,虾米,芝麻酱,香蕉等含镁的食物都有益于其健康

高血压患者忌吃萝卜，红薯等产生腹气的食物

土豆含淀粉15-25%

，蛋白质2-3%

，脂肪0.1%

，粗纤维0.15%

，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族，高血压患者可以食用，土豆还是很好的减肥食物哦！

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