扎克兰多夫集锦（扎克兰多夫低位单打）

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扎克兰多夫集锦

8月13日是*左撇子日，NBA也有很多善于使用左手打球的球员，比如奥多姆、小乔丹、迈克尔里德、比斯利等等。这是个人打球的习惯问题，不过这也有一点好处，这让他们变得更难以防守。在防守左手将的时候，很多球员都会感到不适应。左手能打好篮球吗？答案是肯定，不但能打好，还有一些成为了巨星，有人说，常使用左手的人更聪明，下面就让我们一起去看下NBA历史上都有哪些左手球员成为炙手可热的球星了呢？

第8位：扎克兰多夫

扎克兰多夫，拥有强悍的力量，出色的背身技术和柔和的手感。当年灰熊队黑白双熊之一。他最厉害的战绩就是2011年季后赛，率领灰熊队上演黑八奇迹，4-2淘汰马刺队。他在和邓肯的对位中全面处于上风，不但限制住了邓肯，而且他本人也成为两队得分最高的球员，那个系列赛，邓肯场均仅有12.7分10.5篮板2.7助攻，作为对比，兰多夫场均砍下了21.5分9.2篮板3.3助攻，要知道，当时的灰熊队鲁迪盖伊因伤缺阵，而马刺队GDP都在巅峰。

第7位：克里斯波什

克里斯波什是03白金一代的领军人物之一，卡特之后猛龙队的新龙王，后来的热火三巨头之一，跟詹姆斯还有韦德一起在热火队获得了两连冠。在波什13年的职业生涯里，有11年入选全明星阵容，巅峰时期也是联盟巨星之一，擅长面筐进攻，左手投篮，一手中投练得炉火纯青，还有一定的三分球能力，能够拉开空间，这在他那个时期是不多见的。波什退役的那个赛季场均还可以19.1分7.4个篮板，但是因为血栓，危及他的肺部，他不能再打职业联赛了，只能选择退役。

第6位：克里斯穆林

克里斯穆林被称为“上帝的左手”，他的左手投篮非常精准。是勇士队史水花兄弟前最伟大的射手。作为一个射手型球员，他职业生涯有5个赛季场均得分超过25分，5次入选全明星阵容，4次入选NBA最佳阵容，其中有1次是第一阵容。有人说他是灌篮高手里三井寿的原型，这一并不好说，但是两个人确实有相似之处，同样都是天才型射手，同样都有过堕落的经历，最后浪子回头，与三井寿不同，克里斯穆林在新秀赛季结束后，染上了酗酒的恶习，成为一个大酒鬼，在老尼尔森教练的帮助下穆林才摆脱了酒精，重新寻回对篮球的热爱。

第5位：马努吉诺比利

如果您是一个老球迷，又恰好近10年没看球，提起吉诺比利，一定会想到他那风骚的走位，扭曲的上篮，而且当你再看到吉诺比利的时候一定会惊讶，他的头发哪里去了？

1999年的这位第2轮总第58位的新秀绝对是NBA逆袭的一个传奇，是马刺新世纪四次总冠军的大功臣之一，攻击手段灵活多变，被称为20分钟的乔丹，蛇形突破独步武林。他不是NBA最好的突破手，但确实最不可思议的突破手，明明看着前面已经没有空间了，他总是能扭曲着身体踏着灵蛇舞步，用他的左手完成上篮。

第4位：詹姆斯哈登

詹姆斯哈登是现役最出名的左手球员，上赛季得分王。场均36.1分的得分，是近30多年来除了乔丹在86-87赛季创造的37.1分之外最高的。这已经是哈登第2次获得得分王了。哈登的进攻技巧确实已经足够强大，富有节奏的运球加上变化莫测的欧洲步，还有那防不胜防的后撤步，是防守者的噩梦，再加上他是一个左手球员，更让防守球员防不胜防。

第3位：威利斯里德

可能这个名字观众会比较陌生，他主要活跃在上世纪六七十年代，是尼克斯队的名宿，也是一位左手球员。尼克斯队的队史两次总冠军，都是他率队获得的，他也两次获得总决赛MVP。职业生涯一共在NBA打了10年，7次入选NBA全明星阵容，1次常规赛MVP，2次总冠军，2次总决赛MVP，5次入选NBA最佳阵容，1次NBA最佳防守第一阵容，在当时也是炙手可热的明星球员。

第2位：大卫罗宾逊

马刺名宿大卫罗宾逊也是一位非常出名的左手球员。90年代的4大中锋之一。大卫罗宾逊早年的身体素质非常出色，移动速度非常快，多以面筐打法为主，常常用比对手快很多的脚步和速度直冲篮下，以暴扣结束比赛。后来又开发出了中远距离投篮，2米16的身高加上左手投篮，使他的中距离投篮很难防守。生涯10次入选全明星，1次得分王，1次篮板王，1次盖帽王，1次常规赛MVP。10次最佳阵容，1次最佳防守阵容。2009年进入篮球名人堂。

第1位：比尔拉塞尔

可能很多人不知道，NBA的名宿比尔拉塞尔也是一位左手球员，那个时候没有转播，我们也只能从一些珍贵的影像和图片中看当年拉塞尔是怎么样打球的。那个时代的凯尔特人是其他队球员的梦魇，而比尔拉塞尔正是这支凯尔特人的中流砥柱，13个赛季11次夺冠，人称指环王，尤其是越到总决赛表现越好，但是由于那个时候没有总决赛MVP这一奖项，等他退役后，NBA为了表彰他的功勋，设立了总决赛MVP这一奖项，并且这一奖项以拉塞尔的名字命名，就叫比尔拉塞尔奖。

扎克兰多夫低位单打

印象中NBA联盟的左手球员不算多，刚才查了一下资料，我就来说一下比较不错的左手球员吧：

1、扎克-兰多夫

身高：206cm，体重：117.9KG，司职大前锋，2001年首轮第19顺位。

前孟菲斯灰熊队的“大黑熊”兰多夫最为出名的就背身低位单打，硕大的臀部配合不符合他体重的脚步，总是令他在低位进攻无往不利，具有很强内线杀伤力，左手投篮威力十足，而他的职业生涯还再继续。

主要荣誉：一次最快进步球员奖，两次入选全明星和一次最佳阵容三队。

2、克里斯-波什

身高：211cm，体重：104.3KG，司职大前锋，2003年首轮第4顺位。

作为2003年NBA选秀黄金一代，波什的起点就很高，很快就在猛龙队打出了名堂，并且被大家尊称为“龙王”。2010年和詹姆斯、韦德组成热火三巨头，连续四年进入总决赛，获得两次总冠军。最令人难忘的就是2013年6月19号抢下关键篮板让雷阿伦射入堪称总决赛史上最佳三分球，至今让人热血沸腾，也让“石佛”久久不能忘怀。可惜血栓病导致当打之年在家休养，祝福他吧。

主要荣誉：十一次全明星，两次最佳阵容和两次总冠军。

3、德里克-费舍尔 

身高：185cm，体重：95.3KG，司职控球后卫，1996年首轮第24顺位。

“老鱼”也属于那个96黄金一代，且不说他辅佐科比拿下五个总冠军戒指的劳苦功高，那个惊世骇俗的“0.4秒奇迹”估计才是“石佛”永远的痛（石佛：为什么受伤的总是我）。

主要荣誉：NBA季后赛出场259场历史第一和五次总冠军。

4、拉玛尔-奥多姆 

身高：208cm，体重：104.3KG，司职大前锋，1999年首轮第4顺位。

那个运球快下的“喇嘛”是不是还历历在目。大前锋的身高确有着小前锋的技术，除了偶尔的场上走神堪称“黄金左手”，得分组织策应防守样样精通，作为左手球员，奥多姆的右手竟然也非常厉害，用当年他快艇队队友迈尔斯的话来说就是，“右手是控球用的，左手是投篮用的，拉玛尔简直就是个全才。 若不是卡戴珊所累，排名肯定更靠前。

主要荣誉：一次NBA最佳第六人和两次总冠军。

5、泰肖恩-普林斯 

身高：206cm，体重：98KG，司职小前锋，2002年首轮第23顺位。

“小王子”虽然看起来体格偏瘦，但是异于常人的臂展不仅让他进攻犀利，更是防守悍将，当年赫赫有名的湖人“F4”就被他们的草根活塞五虎给拉下马来，从此江湖无不尊敬。这样的球员就是NBA教练最喜欢的类型之一。

主要荣誉：四次最佳防守阵容，北京奥运冠军和一次NBA总冠军。

6、詹姆斯-哈登 

身高：196cm，体重：99.8KG，司职得分后卫，2009年首轮第3顺位。

“大胡子” 登哥现年28岁，正处于职业生涯巅峰期，特色标志的欧洲步令人防不胜防，也因此有了“喷瓷王”的封号。12年的雷霆就已经在总决赛大杀四方，转投火箭队以后不仅带队打入西部决赛，更是在MVP评选中排名第二，而今年登哥全面爆发，不出意外MVP这次应该收入囊中了，今年新开发的助攻能力也顺便将助攻王收入口袋了，而他的精彩才刚刚开始。

主要荣誉：五次全明星，一次最佳第六人，三次最佳阵容和两次世界冠军。

7、马努-吉诺比利 

身高：198cm，体重：93KG，司职得分后卫，1999年次轮第27顺位。

阿根廷出了两个球王，一个是马拉多纳，一个是吉诺比利。巧合的是，马拉多纳当年用“上帝的左手”进球，吉诺比利如今也是用“上帝的左手”进球。02年击败美国梦之队，04奥运会再次击败美国梦之队夺得世界冠军，历史上第一次让美国梦之队如此难堪，而带队的就是马努，不仅如此，GDP已经是21世纪最成功的NBA组合，05年总决赛马刺的确欠了马努一个总决赛MVP，马努的“蛇形刁手”再无分号。

主要荣誉：一次最佳第六人，四次NBA总冠军和一次奥运冠军（这个分量非常重）。

这些人中我个人觉得吉诺比利是最好的左手球员。

扎克兰多夫技术特点

力量强，打法比较全面，既能啦出去投篮，还可以在内线背身单打，手感柔和，篮板意识在水准以上，但是防守不行，作为内线基本上不跳，盖帽场均不到一个，防守上是漏洞，只适合在弱队当核心，当配角对球队基本上没作用

灰熊为什么退役兰多夫

1995年，孟菲斯灰熊加入联盟，不过当时球队在温哥华，所以球队的名称是温哥华灰熊。到了2001年，球队迁回孟菲斯，这才有了现在的孟菲斯灰熊。作为联盟中一支比较年轻的球队，灰熊的队史上并没有太多耀眼的成绩，可是灰熊却是NBA 历史 上五次黑八奇迹的缔造者之一。

在2001年季后赛首轮，西部第八的灰熊最终以4-2淘汰西部第一的圣安东尼奥马刺，完成黑八奇迹。如今，缔造黑八奇迹的两名功臣球员扎克-兰多夫和马克-加索尔现在都已经不在灰熊，而且兰多夫在接受采访的时候表示自己不会再回到NBA。

兰多夫在2001年首轮第十九顺位被波特兰开拓者选中，可是他当时只能成为拉希德-华莱士的替补，生涯前两个赛季，兰多夫只有11场比赛是首发出场，场均贡献更是少得可怜。不过随着华莱士被送走，兰多夫获得了表现的机会，03-04赛季他坐稳球队先发并且场均可以贡献20.1分10.5个篮板2次助攻，20+10的表现也让兰多夫获得当赛季进步球员奖项，可惜那些年开拓者的负面新闻太多，兰多夫的场外负面消息也很多，所以有出色表现的他并没有入选全明星经历。

之后兰多夫还在纽约尼克斯和洛杉矶快船打过球，虽然数据不错，但都没有进一步突破。2009年夏天，快船将其送到灰熊，这也成为了兰多夫生涯的转折点。来到灰熊后，兰多夫与马克-加索尔的内线相得益彰，兰多夫负责内线肉搏，小加索尔则机动性更好，虽然球队在战绩方面没有进一步突破，可是联盟中没有任何一支球队愿意面对拥有“黑白双熊”的灰熊。负面消息逐渐少了的兰多夫还入选了全明星，他在孟菲斯实现了自我，灰熊也表示会退役兰多夫的50号球衣。

如今兰多夫宣布不会回到联盟，其实也是很正常的情况，1981年出生的他已经38岁，这个年龄早已经不适合征战联盟，过令人怀念的黑白双熊只能去记忆中找寻了。不过小加索尔还在多伦多猛龙效力，偶尔还能让乔尔-恩比德吃瘪，这足以让人想起当初黑白双熊的可怕之处。

文/爽哥看球不任性

不得不说，兰多夫做了一个正确的抉择：对于一名38岁的老将来说，除了没有总冠军的遗憾，也许真的没有什么还能成为他复出的动力了。

根据TMZ * 的报道，扎克-兰多夫在接受采访的时候，被问到了是否还会尝试回到NBA？兰多夫回答到：不会了！其实在休赛期，兰多夫还在努力的训练，试图重返NBA。据说他此前希望能够*湖人，认为詹眉组合非常诱人，还希望能够混上一枚总冠军戒指再退役。也许是本赛季联盟的格局太乱了，湖人遭遇4连败以后，总冠军的归属更是扑朔迷离，这才让这位曾经令联盟很多球队的黑熊，最终决定彻底的退役。

实事求是地讲，就算是兰多夫不选择退役，也很难在NBA得到一份合同。兰多夫是一名进攻出色的内线球员，内线单打、中远距离投篮是他的拿手好戏。然而在他的职业生涯，他从来都不是一名防守出色的球员，更何况如今38岁高龄呢？像兰多夫这样的内线，身高劣势和体重过大，会让他在如今的NBA联盟生存的非常艰难。事实上，从2017-2018赛季，场均拿下14.5分6.7篮板2.2助攻以后，他已经没有在联盟打过球了。从被球队裁掉的那一刻起，也许NBA已经没有他的位置了。

不过兰多夫的17年的NBA职业生涯，一共挣了2亿美金，足够一辈子花天酒地的了，何必要在38岁高龄再回NBA呢？

大家好，我是业余篮球，很高兴回答这个问题。你还记得黑白双熊吗？大黑熊兰多夫将要退役了！兰多夫接受TMZ采访，这位灰熊“磨砺之城”的核心成员明确表示，自己已经放弃了复出的打算，将从此退役。

2019年2月7日兰多夫被国王队交易到独行侠，但是随后被裁掉。事实上，早在6月份，兰多夫就曾对复出表现出了浓厚的兴趣，他在接受采访时透露自己已经“恢复训练”，并希望在2019- 2020赛季与一支球队签约，但最终这并没有成为现实。

兰多夫2001年以首轮19号新秀身份进入联盟，在17年的NBA生涯里场均可以得到16.6分9.1个篮板1.8次助攻，投篮命中率为47.1%。其中2010年和2013年曾两次入选全明星，还获得了最快进步奖和年度三阵等荣誉。灰熊队将在未来退役兰多夫的50号球衣！令人印象最深刻的是在灰熊队：2011年季后赛上演黑八奇迹，让邓肯饮恨而归！2014年季后赛大战雷霆双少，可惜抢七被禁赛，灰熊遗憾输球。

兰多夫选择退役是正确也是无奈的选择，在全民投三分的小球时代，中锋也要求具备三分球能力，像麦基、霍华德、大洛佩兹这都是传统中锋，现在都会投三分了，而兰多夫作为传统肉搏型中锋，三分球是短板，就算复出也没有球队会要他，所以只能选择退役！而黑白双熊的加索尔具备三分能力和策应能力在猛龙队还是占据首发位置，所以这个时代你不适应就会被淘汰。

2001年NBA选秀，扎克·兰多夫被波特兰开拓者队在首轮第19顺位选中，职业生涯曾先后效力于波特兰开拓者队、纽约尼克斯队、洛杉矶快船队、孟菲斯灰熊队以及萨克拉门托国王队。2003-04赛季，兰多夫获得NBA进步最快球员奖；2010-11赛季，入选NBA最佳阵容三阵；2009-10赛季以及2012-13赛季，兰多夫2次入选NBA全明星阵容。他还曾连续三个赛季拿到20+10（得分及篮板球）的数据。

兰多夫曾经灰熊的黑风双煞之一.技术能力篮板能力强，篮下技术出色，有一定的中投能力！缺点移动速度慢，三分能力有限！在这个小球时代加上年纪比较大，如果兰多夫复出打球可能会拖累球队的进攻速度！上场时间也不会多！所以兰多夫宣布退役我是支持的！

伤病是其中原因之一吧，作为曾经的黑白双煞之一的兰多夫与加索尔组合，铁通阵，密不透风的防守，无论那只球队遇到都要掉一层皮，他们是这只球队的防守支柱，像兰多夫这种肌肉男球员，随着时代时间的发展，在如今这样一个小球战术风行的年代，大量的三分球出手，回合大量的增加，单单是防守是无法抵那些进攻如水般的球队疯狂进攻的，所以很难立足下去

再简单回顾下曾经那支防守令人胆寒的孟菲斯灰熊

在NBA有一支队伍，却是反潮流的代表，这支球队的就是孟菲斯灰熊！这一支作风顽强的球队，也在顽强的坚持着最复古的打法：重视内线和防守，很少出手三分球。在过去7个赛季，他们都闯入了季后赛。其中2010-11赛季，他们还曾经上演了“黑八”的大戏，将马刺挑落马下，还曾经在2012-13赛季杀入西部决赛。但是，这样一支充满了韧性的球队，实在坚持不下了……

提起兰多夫，大家的记忆还是灰熊黑白双煞，和小加等球员创造的黑八奇迹。兰多夫在NBA效力了17个赛季，分别效力过开拓者、尼克斯、快船、灰熊、国王等球队。场均16.6分9.1篮板投篮命中率47.1％ 三分命中率27.3％，罚球命中率76.4％，兰多夫曾两次入选全明星，2004年进步最快的球员，场均20.1分10.5个篮板和2次助攻，2011年入选最近阵容三阵。

兰多夫在场下麻烦不断，醉驾作伪证，私藏大麻，卷入枪击事件，性骚扰等，是一个坏小子形象。不过浪子回头，幡然悔悟，2011年创造了灰熊队史第一个连续14场比赛两双的记录，黑八击败马刺，在篮下运用身体碾压式的打法，大战邓肯，重创了马刺。后来随着年龄增长、伤病等原因，逐渐在球队失去了位置。新赛季虽然做了很大努力，但没有球队认可，可以说是无奈离开赛场。

兰多夫说实话个人认为他还是有一战之力的，毕竟他并不是完全靠身体的打球的球星，现在选择退役也是因为没有球队和他签约，到海外打球的话，其实也并不是吃香的类型。

他的生涯其实也足够辉煌了，以他的个性和能力，能够达到如今的成就足以光荣退役。

在休赛期的时候，兰多夫没有和国王再次续约，他本人曾经表示过浓眉哥和詹姆斯的组合非常诱人，很多人也猜测湖人很可能签下他作为浓眉的替补，但是最后却不了了之。

兰多夫年轻的时候确实是内线的大杀器，基本上都能赛季场均20+10，虽然身高只有2.06米，但是出色的臂展和过人的技术让很多内线球星都招架不住，2011年季后赛，兰多夫和小加联手让邓肯都吃瘪，可以说，论实力，兰多夫没有任何问题。

何况兰多夫的投篮特很准，属于防不住的技术流，不过因为年龄的原因，还是没有球队敢签约，确实也是很可惜的。

兰多夫虽然生涯足够长，在灰熊队也一度是有希望夺冠的，但是面对西部赛区激烈的竞争，他还是始终未能尝到冠军的滋味，作为一名老将，在生涯拿到冠军戒指是常理，可惜，目前的夺冠球队都没有适合兰多夫的位置。

湖人队现在需要的是射手，快船队需要组织后卫，而雄鹿队更是不需要他在内线阻挡字母哥的突破空间，所以兰多夫现在的处境确实也非常尴尬，如果继续等待下去，也伤了一名老将的尊严，同时对于自己未来的人生道路也是一种浪费。

总的来说，兰多夫确实给很多球迷带来了青春的回忆，他可爱的黑熊形象更是成为了那个时代的标志之一，希望他退役后可以活得更加精彩。

大黑熊退役了！曾经能在勇士队内线翻江倒海凭借一己之力击败勇士的球员，最终选择退役；兰多夫的技术特点鲜明，并不完全在篮下依靠身体打球，在外线拥有一定的投射能力，最终38岁的兰多夫选择退役，或许也因为没有球队与其签约，毕竟这个年纪选择到其他联赛打球也并不算吃香。

谈起兰多夫，球迷们均想起这位黑熊，作为灰熊队的主力内线球员，兰多夫也希望自己能帮助球队取得胜利。然而最终兰多夫有些抱憾结束自己的职业生涯，在休赛期时，兰多夫并没有与国王队续约，他本人想过*洛杉矶湖人队，然而这个事件最后没有下文。

兰多夫在年轻时的确是一名不错的内线杀器，经常砍下20+10的数据，在内线利用自己的身体优势不断抢到身位，虽然身高仅有2.06米，但兰多夫的存在令不少内线球员无处施展，甚至无法防守；毕竟兰多夫有内有外；虽然兰多夫NBA职业生涯很长，却没有尝过总冠军的滋味，这才是最遗憾的事情，一名老将对于总冠军的渴望绝非常人能理解，最终湖人也没有给予兰多夫机会，毕竟球队缺的是射手及替补锋线，最终也是被迫选择退役。

老王侃球：扎克-兰多夫的退役的确令人惋惜，的确，目前詹姆斯都35岁了，曾经陪伴我们的球星逐渐老去，期待兰多夫在退役后拥有幸福生活。

文/隔壁老王侃球

很正常的选择

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