太极拳源自哪座山（太极拳起源于哪个地方）

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太极拳源自哪座山

太极拳发源地——陈家沟

中华武术源远流长，门派繁多，千姿百态。但归纳起来无外乎“外功拳”和“内功拳”两大类。外功拳以少林拳为代表，内功拳以太极拳为代表。就其在国内、*上的影响而言，太极拳远远超过了其他武术，当今有人把太极拳誉为“世界第一运动”。

当今已风靡全球的太极拳，虽然流派纷呈，但却共出—源，都是由发源于河南焦作市温县陈家沟的陈式太极拳衍变而来。太极拳的创始人是陈家沟的陈氏第九代传人陈王廷。

中国改革开放以来，每年都有许多来自五湖四海的太极拳爱好者到陈家沟寻根问祖，拜师学艺，表达他们对太极宗师的敬仰和对太极圣地的心慕神往，从源头上领悟太极文化的精奥。

陈家沟，坐落在河南温县城东5公里的清风岭上。陈玉廷为了创造太极拳，认真总结了家传长拳的利弊，研究了明代抗倭名将戚继光的《拳经》，研究了多种内家拳术，研究了道家《黄庭经》中的吐纳导引之术，研究了医学的经络理论，研究了儒家、道家共尊的太极阴阳学说，殚精竭虑，呕心沥血，历经数载，创编太极武术。

陈王廷创编的武术，计有五套拳、五套锤、十五红、十五炮、红炮锤、双人推手及刀、枪、剑、棍、锏等器械套路，统冠以“太极”之名，其中的太极拳和太极推手最具特色，成为武苑一绝。

太极拳在陈家沟发源后，在传承中又逐渐衍变出杨式、武式、吴式、孙式等流派。因太极拳具有搏击、健身、表演、陶冶性情等多种功能，且不需场地设备，老少皆宜演练，所以很快传遍全国，风靡世界。

太极拳起源于哪个地方

太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟。

1.太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。

2.17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。

3.太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。

4.太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

太极拳：

1.国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

2.1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、*比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

3.传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。

4.由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此成为中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

太极拳铁山靠

步顶肘

扬炮

猛虎硬爬山

白虎双掌打

跳山崩捶

马步冲靠

贴山靠

独步顶膝

连环腿

龙枪式

马步顶肘

铁山靠

崩击云身双虎掌

搜下崩捶

开胯

击步翻胯

心意把

大缠崩捶

狮子抱月

进步里胯

顺步翻胯

弓步顶肘

大浙江

外门顶肘

扬炮

单翼顶

上步冲靠

背步里肘

旋风双钟

外门顶肘

翻身单打

双拍手

枪下炮

燕青拳的一些

里圈捶

上步冲掌

穿冲拳

燕子双掌

燕青虎双破

双拳旋风腿

连环转身脚

连环背转脚

连环转身扫脚

苍下捶

苍下连捶脚

苍下连捶掌

高端脚

旋风牙

燕阵旋风脚

腿登里旋脚

背转脚

转身背转脚

燕旋蹴

翻身扫脚

虎燕煽脚

飞燕弹腿

燕舞连脚

飞燕烈脚

连旋里旋脚

连旋扫脚

雷震入林

倒身阴掌

【降龙十八掌】 「突如其来」「见龙在田」「鸿渐于陆」「双龙取水」「飞龙在天」「潜龙勿用」「羝羊触蕃」「密云不雨」「神龙摆尾」「或跃在渊」「利涉大川」「鱼跃于渊」「时乘六龙」「震惊百里」「履霜冰至」「龙战于野」「损则有孚」「亢龙有悔」

玉面修罗司空无忌：宁自阎罗十殿转，莫见玉面修罗颜。 兵器软剑：血凝红：上古神兵，深海千年赤金打造而成，剑身三尺呈赤色，其剑柔软无比，切金断玉，削铁如泥。修罗内功心决先废去体内自身武功，去功之法，至为凶险。万物皆无相，万象皆为虚。手太阴肺经，暨任脉，檀中穴。以少商取於内力，储於气海，归於丹田。修罗轻功心决 幻影移形.

修罗七绝神功 第一绝：无相无形第二绝：不灭不绝第三绝：魂飞魄散 第四绝：生死无音第五绝：天罡地煞第六绝：天地无极第七绝：天地轮回

汕头市85式太极拳队

85式杨氏太极拳拳谱表介绍如下：

第一段

第一式预备势、第二式起式、第三式揽雀尾、第四式单鞭。

第五式提手上势、第六式白鹤亮翅、第七式左搂膝拗步、第八式手挥琵琶。

第二段

第九式左右搂膝拗步、第十式手挥琵琶、第十一式左搂膝拗步。

第十二式进步搬拦捶、第十三式如封似闭、第十四式十字手。

第三段

第十五式抱虎归山、第十六式肘底看捶、第十七式左右倒撵猴、第十八式斜飞势。

第十九式提手上势、第二十式白鹤亮翅、第二十一式左搂膝拗步、第二十二式海底针。

第二十三式扇通背。

第四段

第二十四式撇身捶、第二十五式进步搬拦捶、第二十六式上步揽雀尾。

第二十七式单鞭、第二十八式云手、第二十九式单鞭。

第三十式高探马。

第五段

第三十一式左右分脚、第三十二式转身左蹬脚、第三十三式左右搂膝拗步。

第三十四式进步栽捶。

第六段

第三十五式翻身撇身捶、第三十六式进步搬拦捶、第三十七式右蹬脚。

第三十八式左打虎势、第三十九式右打虎势、第四十式回身右蹬脚。

第四十一式双峰贯耳、第四十二式左蹬脚、第四十三式转身右蹬脚。

第四十四式进步搬拦捶、第四十五式如封似闭、第四十六式十字手。

第七段

第四十七式抱虎归山、第四十八式斜单鞭、第四十九式野马分鬃。

第五十式揽雀尾、第五十一式单鞭、第五十二式玉女穿梭。

第五十三式揽雀尾、第五十四式单鞭、第五十五式云手。

第五十六式单鞭

第八段

第五十七式下势、第五十八式金鸡独立、第五十九式左右倒撵猴。

第六十式斜飞势、第六十一式提手上势、第六十二式白鹤亮翅。

第六十三式左搂膝拗步、第六十四式海底针、第六十五式扇通背。

第六十六式转身白蛇吐信、第六十七式进步搬拦捶、第六十八式揽雀尾。

第六十九式单鞭、第七十式云手、第七十一式单鞭。

第九段

第七十二式高探马带穿掌、第七十三式十字腿、第七十四式进步指裆捶。

第七十五式上步揽雀尾、第七十六式单鞭、第七十七式下势。

第七十八式上步七星。

第十段

第七十九式退步跨虎、第八十式转身摆莲、第八十一式弯弓射虎。

第八十二式进步搬拦捶、第八十三式如封似闭、第八十四式十字手。

第八十五式收式。

详细说明

杨式太极传统85式内容简介

1、杨式太极拳85式整个套路中有新招式49个，重复招式36个，共计85式。

2、《杨式太极传统85式拳》在详解演练技法时，一招一式务求准确到位，并结合人师多年米的理论与经验，对每一个动作步骤及要领都详加解说，务求形象直观动作解析图文并茂，招一式细致入微。

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